망초나물 효능 나물무침 요리법 알아보기
망초나물은 망초, 개망초, 망초대, 담배나물 등 다양한 이름으로 불리는 나물입니다. 해열해독, 위 소화 기능 증진, 소염작용에 효능이 있어 제철에 나물로 무쳐먹으면 건강에 아주 이롭습니다. 다만 생명력이 강해 제초제를 뿌려도 죽지 않아, 아무것이나 드시면 안 됩니다. 망초나물은 무침으로 먹는 경우가 많은데 특별히 요리법에 신경 쓰셔야 하니 아래 내용을 참고해 건강한 식사 하시길 바랍니다. 망초나물 효능 1. 해독 해열 작용 2. 건위작용(위 소화작용 증진) 3. 혈당 감소 4. 동맥경화 예방 5. 암세포 증식 억제 망초나물의 효능은 해독 해열, 건위, 혈당감소, 동맥경화예방, 암세포 증식억제로 알려져 있습니다. 그중 대표 효능은 해열과 해독이며 소화불량과 복통 설사에 좋습니다. 예로부터 개망초, 어성초,..
2023. 5. 22.