50대 불쾌한 입냄새 제거 방법 꼭 보세요

50대가 지나게 되면 갑자기 안 나던 불쾌한 입냄새가 나는 경우가 생깁니다. 또는 주변에서 입냄새가 난다고 얘기해 주는 사람들이 생깁니다. 50대가 넘어가게 되면 입냄새가 날 수밖에 없는 이유가 있습니다. 오늘 글을 통해 그 이유를 알아보겠습니다.

50대 불쾌한 입냄새 원인

50대에 입냄새가 갑자기 생기는 이유는 침분비가 감소하기 때문입니다. 나이가 들면 입의 침 분비가 줄어 입냄새 세균이 증식하는데 좋은 환경이 됩니다. 기상 후 입냄새 심한 이유도 이 입냄새 세균 때문입니다.

결국 나이가 들어 침 분비가 줄어들면 입냄새 세균이 증식하기 좋은 환경이 됩니다. 그래서 적극적으로 구강의 수분이 유지되도록 노력해야 입냄새를 줄일 수 있습니다.

두 번째로는 위장기능의 저하로 입냄새가 날 수 있습니다. 특히 속에서 나는 입냄새가 심해집니다. 위와 장의 기능이 약해지면 소화기능이 떨어져 위와 장의 냄새가 올라올 수 있습니다.

마지막으로는 입안 편도에 결석이 있는 경우 입냄새가 날 수 있습니다. 편도는 우리 몸의 면역기관이지만 입안에 있어 음식물이 낄 수 있는 구조입니다. 그래서 이 결석을 제거해 줘야지만 입냄새 원인을 제거할 수 있습니다.

입냄새 제거를 위해선 입안의 수분을 유지해줘야 합니다. 물을 자주 마시고, 사탕과 껌을 통해 침이 마르지 않도록 해주면 좋습니다. 또 알코올이 적은 가글을 자주 해주거나 편도결석을 빠지도록 해주면 좋습니다.

속에서 나는 입냄새가 심한 분들은 병원에서 위장약을 처방받아 관리하면 좋습니다. 일상생활에서는 식사 후 바로 눕지 않고 소화를 시키는 게 좋습니다. 과식, 과음, 빠른 식사와 같이 위의 부담을 주는 습관도 입냄새 제거에 도움이 될 수 있습니다.

입냄새 제거에 도움이 되는 가글 2가지를 소개하겠습니다. 먼저 테라브레스는 만든이가 딸의 입냄새를 줄여주기 위해 모든 연구를 통해 만든 입냄새 제거용 가글입니다. 그만큼 안전하고 일반 가글과 달리 물과 같은 느낌이라 가글을 하는데 부담이 없습니다.

두 번째는 쿨티아입니다. 쿨티아는 프로폴리스를 사용한 항균작용이 있는 가글입니다. 항균 성분이 있는 가글은 편도 결석의 재발을 줄 일 수 있기 때문에, 결석이 있는 분들이 사용하면 좋은 제거제입니다.

입냄새가 심해도 자신이 입냄새가 나는지 모르는 사람들이 많습니다. 이런 분들을 위해 입냄새를 스스로 알아보는 방법에 대해 알아보겠습니다.

입냄새에 80% 이상은 혀 뒤쪽 설태에 원인이 있기 때문에, 이 부분을 손가락으로 누른 후 3초 동안 말린 다음 냄새 맡아봅니다. 일반적으로 침냄새가 날 순 있지만 본인이 느끼기에도 지독한 냄새가 나는 경우 입냄새가 난다고 판단하면 됩니다.

오늘은 50대 분들이 겪는 입 냄새 제거 방법에 대해 알아봤습니다. 기본적으로 나이가 들어가면 침분비가 줄어든다는 것을 기억하시고 자주 물을 마시는 것을 추천드립니다.

입을 건조하게 하는 흡연을 줄이고, 말을 많이 하는 서비스직 종사자 분들은 가글을 통해서 항상 촉촉한 구강상태를 유지하시길 바랍니다.